2009年05月24日
肌の老化を早めるのは紫外線!
日に焼けた小麦色の肌は健康のシンボルのようにいわれていましたが、
近頃では日焼けした肌=紫外線によるダメージとされているようです。
昔と比べると、地球を取り巻くオゾン層の破壊などによって、
地上にやってくる太陽光に含まれる紫外線の量が多くなっているからだとされています。
紫外線にはA波とB波があり、A波は肌を黒くし皮膚の奥まで作用し、
シミやソバカスの原因となります。
B波は皮膚が赤くほてったり、水ぶくれの原因となります。
紫外線の量は5~8月にかけてがピークとなり、
1日でいうと、午前10時から午後2時までが最も強いとされています。
人間の体の中で、最も早く老化現象が現れるのは肌です。
紫外線を受けた肌は、皮膚の表面の内側にあるメラニン色素が
紫外線を吸収して皮膚を守ろうとしますが、
繰り返し紫外線を浴びたり栄養素の不足、ストレス、ホルモンバランスなどによって
メラニンがそのまま沈着してしまったのがシミやソバカスです。
また、肌の弾力やみずみずしさを保つコラーゲンは
紫外線によってカラカラになってしまいます。
こうしてできるのがシワです。
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紫外線の量は5~8月にかけてがピークとなり、
1日でいうと、午前10時から午後2時までが最も強いとされています。
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紫外線を受けた肌は、皮膚の表面の内側にあるメラニン色素が
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繰り返し紫外線を浴びたり栄養素の不足、ストレス、ホルモンバランスなどによって
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Posted by 健康工房 紀の郷 at 10:35
│健康な素肌つくり